Перепросмотр - это одна из основных практик шаманов-толтеков. Она помогает вернуть всю ту энергию, которую мы теряем в течение всей жизни. Когда мы переживаем или радуемся, влюбляемся, отдаемся кому-то, мы теряем энергию. К концу жизни, наше тело истощается. Мы не можем генерировать энергию, потому что ее ограниченное количество. А вернуть свою когда-то потерянную энергию очень сложно.
С помощью набранной вновь энергии вы можете сновидеть, видеть энергию в чистом виде и еще многое многое другое. В общем, начав делать перепросмотр, вы никогда больше не сможете оценивать мир и себе, в первую очередь, как прежде. Занятие это по началу мне показалось сложным, скучноватым, довольно-таки мутерным. Я с трудом высиживала полчаса. Но потом попривыкла и стала практиковать по часу в день вполне легко. Конечно, часа в день недостаточно. Настоящие толтеки этим занимались около года, посвящая этому все свое время.
Однако, практиковав перепросмотр около месяца, я начала пребывать в состоянии измененного сознания большую часть своего времени. Появилось такое количество энергии!
С помощью набранной вновь энергии вы можете сновидеть, видеть энергию в чистом виде и еще многое многое другое. В общем, начав делать перепросмотр, вы никогда больше не сможете оценивать мир и себе, в первую очередь, как прежде. Занятие это по началу мне показалось сложным, скучноватым, довольно-таки мутерным. Я с трудом высиживала полчаса. Но потом попривыкла и стала практиковать по часу в день вполне легко. Конечно, часа в день недостаточно. Настоящие толтеки этим занимались около года, посвящая этому все свое время.
Однако, практиковав перепросмотр около месяца, я начала пребывать в состоянии измененного сознания большую часть своего времени. Появилось такое количество энергии!
Суть практики заключается в следующем.
Для начала нужно составить список всех своих знакомых, которые когда-либо вам встречались. Я например сделала это так: сначала я написала всех своих родственников, потом одноклассников, учителей, друзей, людей, которые учились в параллелях, их друзей, родителей и т.д. Так у меня получился список из многих групп и еще большего количества людей. Сначала вспоминать людей очень сложно. Но потом они сами просто лезут в голову. Я вспомнила даже тех, с кем я просто один раз в жизни перекидывалась хоть словом.
В общем у меня получилось всего-то чуть больше тысячи знакомых. Я считала, что их намного больше. Но я довольно-таки необщительный человек. У вас, может, около 2-3х тысяч наберется))
Когда вы составите список, вы начнете следующую стадию перепросмотра - непосредственно вспоминание. Берете человека из списка и начинаете вспоминать все, что с ним и вами связано. Вспоминать нужно не факты. Нужно как бы повторно пережить все, что с вами происходило. Со всеми мельчайшими детальками. Особенно полезно, если вы раньше пытались это забыть. Сейчас важно выпустить те чувства и эмоции, которые вы когда-то испытывали. Не нужно рассказывать это себе вслух - так не вся энергия вернется. Когда вы вызвали какое-то вспоминание, вам необходимо повернуть голову влево, вдохнуть, повернуть голову вправо, выдохнуть. Так нужно делать пока не кончатся эмоции от вспоминания. Это делается для того, чтобы вся вошедшая энергия вошла с воздухом слева, а осталась внутри только светло-золотая, а остальную мы выдыхаем вправо как грязную. После этого надо помотать головой лево-право, лево-право как знак отрицания.
Чтобы проверить, правильно ли вы сделали, вам нужно еще раз вспомнить это событие. Если оно больше не вызывает никаких эмоций, то все сделано верно. Если же хоть какое-то переживание затаилось, нужно повторить дыхание.
Для начала желательно повспоминать самые яркие моменты. Особенно негативные, ведь в них в свое время мы заложили самое большое количество энергии. Например, когда вас выставляли на посмешище на виду у всех ваших знакомых. Эти случаи, где затрагивали ваше чувство собственной важности (ЧСВ), наиболее подойдут. Дальше стоит пересмотреть все интимные связи. А девушкам можно даже с этого начать! Ведь женщины очень много энергии отдают мужчинам во время связей. А если мужчина переспит потом еще с кем-то, то вам придется делиться энергией еще и с этими женщинами, и с их мужчинами... Поэтому, чтобы поскорее перестать растрачивать свою энергию на посторонних людей, предлагаю начать перепросматривать свою интимную жизнь!
Что касается обстановки для перепросмотра. Нужно тихое, спокойное место, где ничто не будет вас отвелекать. Сесть нужно на пол, землю в удобную позу. Хорошо, если удастся в лотос. Нет так нет. Главное, чтоб не концентрироваться на неудобствах. Вообще, если вы примерно знаете, как создать обстановку для медитации, то она хорошо подойдет для перепросмотра.
По времени у меня лично занимает минут 20 на 1 случай. Зависит, конечно, от серьезности случая
Для начала нужно составить список всех своих знакомых, которые когда-либо вам встречались. Я например сделала это так: сначала я написала всех своих родственников, потом одноклассников, учителей, друзей, людей, которые учились в параллелях, их друзей, родителей и т.д. Так у меня получился список из многих групп и еще большего количества людей. Сначала вспоминать людей очень сложно. Но потом они сами просто лезут в голову. Я вспомнила даже тех, с кем я просто один раз в жизни перекидывалась хоть словом.
В общем у меня получилось всего-то чуть больше тысячи знакомых. Я считала, что их намного больше. Но я довольно-таки необщительный человек. У вас, может, около 2-3х тысяч наберется))
Когда вы составите список, вы начнете следующую стадию перепросмотра - непосредственно вспоминание. Берете человека из списка и начинаете вспоминать все, что с ним и вами связано. Вспоминать нужно не факты. Нужно как бы повторно пережить все, что с вами происходило. Со всеми мельчайшими детальками. Особенно полезно, если вы раньше пытались это забыть. Сейчас важно выпустить те чувства и эмоции, которые вы когда-то испытывали. Не нужно рассказывать это себе вслух - так не вся энергия вернется. Когда вы вызвали какое-то вспоминание, вам необходимо повернуть голову влево, вдохнуть, повернуть голову вправо, выдохнуть. Так нужно делать пока не кончатся эмоции от вспоминания. Это делается для того, чтобы вся вошедшая энергия вошла с воздухом слева, а осталась внутри только светло-золотая, а остальную мы выдыхаем вправо как грязную. После этого надо помотать головой лево-право, лево-право как знак отрицания.
Чтобы проверить, правильно ли вы сделали, вам нужно еще раз вспомнить это событие. Если оно больше не вызывает никаких эмоций, то все сделано верно. Если же хоть какое-то переживание затаилось, нужно повторить дыхание.
Для начала желательно повспоминать самые яркие моменты. Особенно негативные, ведь в них в свое время мы заложили самое большое количество энергии. Например, когда вас выставляли на посмешище на виду у всех ваших знакомых. Эти случаи, где затрагивали ваше чувство собственной важности (ЧСВ), наиболее подойдут. Дальше стоит пересмотреть все интимные связи. А девушкам можно даже с этого начать! Ведь женщины очень много энергии отдают мужчинам во время связей. А если мужчина переспит потом еще с кем-то, то вам придется делиться энергией еще и с этими женщинами, и с их мужчинами... Поэтому, чтобы поскорее перестать растрачивать свою энергию на посторонних людей, предлагаю начать перепросматривать свою интимную жизнь!
Что касается обстановки для перепросмотра. Нужно тихое, спокойное место, где ничто не будет вас отвелекать. Сесть нужно на пол, землю в удобную позу. Хорошо, если удастся в лотос. Нет так нет. Главное, чтоб не концентрироваться на неудобствах. Вообще, если вы примерно знаете, как создать обстановку для медитации, то она хорошо подойдет для перепросмотра.
По времени у меня лично занимает минут 20 на 1 случай. Зависит, конечно, от серьезности случая
Комментариев нет:
Отправить комментарий